Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 115,09g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tahu Bakso. Lounas: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Sayur Asem, Lumpia Basah. Päivällinen: Hati Ayam, Usus Ayam, Bubur Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianidewi.da
|