Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 52,88g | Hh: 194,52g.
Aamiainen: En Linea Manjar, Té (Infusión), Cena Quequito Sabor Vainilla, Tostada Francesa. Lounas: Puré de Papa, Super Pollo Filetitos de Pollo. Päivällinen: En Linea Manjar, Marraqueta sin Miga, Cena Pan Integral. Välipalat/Muut: Quaker Avena Instantánea, Nestlé Yogur Veggie Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|