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Me pese media hora después de comer y el resultado fue este. 2kg arriba 😪 Se que no es un peso real, pero me peso cada dos semanas en la misma balanza y con la misma dra y circunstancialmente almorcé unos minutos antes. También se que en 4 meses es la primera vez que registro una subida y que es normal, pero no deja de ponerme mal. Supongo que esto me va servir para comenzar a prestarle más atención a mis comidas nuevamente, ya que también me relaje un poco con eso y el ejercicio. A seguir, no queda otra.
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75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1850 kcal
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Rasva: 56,19g | Prot: 94,35g | Hh: 247,59g.
Aamiainen: Mermelada, Tostadas de Pan Integral, La Morenita Café Tostado. Lounas: Zanahoria, Cebollas, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Girasol, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Zumo de Limón, Knorr Caldo de Verduras, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas. Päivällinen: Cebollas, Vinagre, Tomates, Costeleta. Välipalat/Muut: Orieta Dulce de Batata Light, Tostadas de Pan Integral, Peras. lisää...
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2030 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 1,2 kg viikossa
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 Kommentit
20 loka 20 jäseneltä: Dimounes
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todos los días es uno nuevo y se puede volver a empezar, el camino tiene subidas y bajadas pero lo importante es estar enfocado y seguir adelante, vos podés!
20 loka 20 jäseneltä: sofiaquiros266
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...pero a quien se le ocurre pesarse después de comer 🙈🙈🙈, pesate ni bien te levantes en ayunas y verás que mañana pesas 1 kilo menos 👌👍😚
20 loka 20 jäseneltä: king_georgear
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21 loka 20 jäseneltä: Flor Velazco
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Son muchos los factores q pueden ser, generalmente es liquido, como tambien un transito lento de dogestion, pero se recomienda pesarse en ayunas una vez a la semana, elegis un día q t sea comodo pero lo q realmente funciona es como t sientas de comoda con tu ropa o como t veas del cambio q comenzaste, a seguir y con la meta puesta de solo sentirse bien con uno mismo.. saludos
21 loka 20 jäseneltä: javielo.magallan
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Lo que hace la gente necesitada para llamar la atención.... Mamma mía
21 loka 20 jäseneltä: sigosiendoLuisCuestas
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@sigosiendoluiscuestas, a qué se debe esa agresividad?
21 loka 20 jäseneltä: Dimounes
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Sr Dimounes, si pregunta en general, le diré que hay gente que se pone violenta con el fútbol. Otros se violentan con el alcohol y otros escuchando metal. yo no soy psicólogo pero le puedo pasar el teléfono de una amiga que sí lo es.
21 loka 20 jäseneltä: sigosiendoLuisCuestas
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Nunca te tenés que pesar después de comer jajsja obviamente pesas más, lo que tenes que hacer es pesarte en ayunas. Durante el día tu peso cambió, al comer, hacer ejercicio o ir al baño, es obvio! Que ese número no te afecte, lo que tiene que importar es tu salud!
21 loka 20 jäseneltä: valenrig
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sigosiendoLuisCuestas, te bloquearía. Sos infumable.
21 loka 20 jäseneltä: Dimounes
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y si! aparte ya estás cerca de tu meta, esos últimos kilos por ahí más paciencia. Cuando iba a la nutricionista me daba turno siempre a la misma hora, a las 11 de la mañana. Empecé a sacar turnos a distintos horarios y me reto, para ella tener siempre el mismo parámetro.
21 loka 20 jäseneltä: eaioz
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Sr Dimounes, nadie le preguntó qué opina usted. Denota que tiene una pobre inteligencia, por lo cuál a nadie le importa. Suerte! Que la siga fumando!
21 loka 20 jäseneltä: sigosiendoLuisCuestas
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Si siempre te pesaste antes de almorzar y esta vez después, ahí estaría la razón de la diferencia.
22 loka 20 jäseneltä: marivp
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Gracias gente! acabo de leer todos sus comentarios, a esto lo escribí minutos después de pesarme porque necesitaba descargar la angustia. Igual estoy genial, y entiendo que fue una tontería pesarme despues de comer... no me di cuenta sinceramente je y al que escribió que lo hago para llamar la atención que siga de largo! Gracias chicos por sus consejos 🧡
22 loka 20 jäseneltä: Flor Velazco
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Tranqui imagínate que si tomas 1 litro de agua Tenes un kilo arriba también ... creo que lo mejor es medirse !
22 loka 20 jäseneltä: VaniFlor
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Painohistoria - Flor Velazco
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