Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 33,33g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Вишня. Lounas: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Киприно Сыр Швейцарский 50%, Макароны Отварные. Päivällinen: Сахарный Песок, Чай, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|