Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 84,01g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lounas: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Кофе, Морская Капуста, Куриное Филе с Овощами, Сосиска, Булгур (Вареный), Окское Яичный Белок. Päivällinen: Шампанское, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Свиная Отбивная, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|