Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 38,97g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Белый Хлеб, Кетчуп, Ромашка Майонез, Жареное Яйцо. Päivällinen: Белый Хлеб, Ромашка Майонез, Межениновская Птицефабрика Пельмени Любительские. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniat24
|