Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 53,98g | Hh: 223,89g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Картофельный Суп, Багет, Куриная Отбивная, Куриная Отбивная. Lounas: Сладкая Булочка с Корицей, Семга Слабосоленая, Багет. Päivällinen: Травяной Чай, Шоколадный Кекс, Картофельный Суп, Багет, Roshen Чёрный Шоколад Brut. Välipalat/Muut: Печеночный Торт. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|