Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 35,35g | Hh: 55,17g.
Lounas: Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , Lettuce Salad with Tomato, Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Flour Tortilla. Päivällinen: Milk, Celery , Kinder Kinder Joy, Ferrero Rocher Coklat, Ferrero Rocher Coklat, Ferrero Rocher Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ter yunita
|