Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2013
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2013:
|
1717 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 71,06g | Hh: 284,33g.
Aamiainen: Banano, SanCor Queso Untable por Salut Light, Café con Leche Descremada, Disco Pan Multigrano. Lounas: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Päivällinen: Sidra de Manzana, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, SanCor Leche Chocolatada (250ml). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeryonline
|