Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 61,02g | Hh: 112,90g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Красное Яблоко, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|