Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 28,99g | Hh: 158,72g.
Aamiainen: Terong Balado, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih Instan. Lounas: Sunpride Pisang Single, My Roti Funwari White Soft, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Päivällinen: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Lemonilo Mie Goreng. Välipalat/Muut: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|