Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 77,46g | Hh: 101,40g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kue Cucur. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Kue Keju, Sambal Goreng, Mangga, Shirataki Nasi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaddieHadid
|