Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 158,24g | Hh: 134,83g.
Aamiainen: АВК Трюфель Оригинальный , Десерт Блендерный Белковый. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Päivällinen: Оливковое Масло, Хек Запеченный, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Välipalat/Muut: Банан, Хек Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|