Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 38,27g | Hh: 114,04g.
Lounas: San Jorge Vienesa, Lucchetti Tallarines 78. Päivällinen: Queso Crema, Pan Tostado, Pan Amasado. Välipalat/Muut: Sabu Semilla de Chia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|