Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 52,43g | Hh: 97,38g.
Aamiainen: Vitlök, Flora Smörgåsmargarin, Kycklingfilé, Pitabröd. Lounas: Arla Prästost 17%, Flora Smörgåsmargarin, Mjuk Tekaka. Päivällinen: Philadelphia Original, Kakservice Gammelfarfars Seglarknäcke, Tomater, Potatismos, Omega Laxfilé. Välipalat/Muut: Kakservice Pappas Punchbollar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|