|
naiiik 4 ons. tp keliatan disusutan
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 73,91g | Hh: 243,94g.
Aamiainen: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Squid, Indonesian Sambal Goreng, Fried Tofu, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|