Päiväkirja - niluhmia, 22 loka 20

Sarapan tadi 9 :00

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2020:
1544 kcal Rasva: 51,41g | Prot: 77,24g | Hh: 161,19g.   Aamiainen: Sate Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Telur, Roti Gandum Panggang. Lounas: 1 Sdm Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Roti Gandum, Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: So Nice Sosis Ayam, Yakult Yakult, Milkita Permen , Apel (tanpa Kulit), Klepon. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - niluhmia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.