Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 70,07g | Hh: 124,81g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Городской , Куриное Филе. Lounas: Janarat Имам Баялды, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Шоколадница Имбирный Пряник, Лента Запеканка Тсв, Лента Варенье Абрикосовое Тсв. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|