|
dari 80kg - 75kg, badan terasa enteng, dan segar.
|
1880 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 112,61g | Hh: 239,79g.
Aamiainen: Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Evolene Isolene, Kalbe Nulife Sweetener, Tong Tji Teh Hijau. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Tropicana Slim I Sweet, Susu (Susu Murni). Päivällinen: Tahu Tek, Kerupuk Putih. Välipalat/Muut: Kalbe Nulife Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Buah Anggur, Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer), Es Krim Coklat, Kalbe Hydro Coco, Pisang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adityanafas
|