Päiväkirja - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__, 22 loka 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
45,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2020:
1691 kcal Rasva: 20,62g | Prot: 176,48g | Hh: 220,53g.   Aamiainen: Healthy Origins Органическая Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Lounas: Цветная Капуста, Global Village Чечевица Красная, Алые Паруса Филе Куриное. Päivällinen: Тыква, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Персик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3, Клубника, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Слива. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.