Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 12,47g | Prot: 21,75g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Apel. Lounas: Ubi Bakar Cilembu. Päivällinen: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Bakpao, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrimaryashinta
|