Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 77,88g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Alpro Hafer Original, Zucker, Tassimo Café Au Lait, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Classic Salami, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Banane, More Nutrition Eiskaffee, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral. Välipalat/Muut: Energybody Superbar Crispy Cream Cake, Zucker, Tassimo Espresso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|