Päiväkirja - strangefrezzy, 22 loka 20

Profiili - strangefrezzy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020

56,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2020:

1348 kcal

Rasva: 58,55g | Prot: 53,47g | Hh: 146,67g. Aamiainen: Le Crobag Schoko-Croissant. Lounas: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, ALB-GOLD Bio-Dinkelnudeln, Barilla Pesto Pomodori Secchi. Päivällinen: Gekochtes Ei. lisää...

1667 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - strangefrezzy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - strangefrezzy, 22 loka 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - strangefrezzy