Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 93,04g | Prot: 104,32g | Hh: 269,69g.
Aamiainen: Круассан, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны по Флотски. Lounas: Lipton Зелёный Чай, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Лента Дорадо Запечённая , 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Салат из Свеклы с Чесноком. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|