Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 33,72g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lounas: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сарафаново Сметана 10% , Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Красные Помидоры. Päivällinen: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaMesh
|