Päiväkirja - AhmedFit, 22 loka 20

260 Cal

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2020:
2307 kcal Rasva: 59,57g | Prot: 205,03g | Hh: 244,73g.   Aamiainen: Egg Yolk, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, Egg White, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Banana, Myprotein THE WHEY, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز. Lounas: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Veal Sirloin (Lean Only). Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, نادك زبدة طبيعية, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Välipalat/Muut: Hulled Sunflower Seeds, Galaxy شوكولاتة بالحليب 90% ناعمة و غنية بقطع جوز الهند المجفف 10%, Carrots, خس روماني (طويل). lisää...


Kommentit 
متاكد من تشكوليت الكوكونت؟  
22 loka 20 jäseneltä: nudiqrni
وعلى ثقة تاااامة 🙂 
22 loka 20 jäseneltä: AhmedFit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AhmedFit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.