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Eu amo essa panqueca e ela é uma aliada nos momentos em que queremos comer um doce, segue a receita: 2 ovos 1 colher de farinha de aveia ou amêndoas ou qualquer outra farinha que você queira usar 1 pitada de psyllium (não é obrigatório mas é fonte de fibras e deixa a massa fofa) 1 pitada de sal 1 pouquinho de fermento Mistura tudo e coloque em frigideira morna, não coloque em fogo alto pois queima rápido. Quando eu coloco a massa eu ja coloco as bananas em rodelas por cima, salpico canela e coloco uns pedacinhos de queijo e fecho com a tampa....vou levantando as bordinhas até desgrudar.
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874 kcal
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Rasva: 34,91g | Prot: 89,42g | Hh: 54,07g.
Aamiainen: Banana Prata, Elemento Puro Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ovo de Codorna, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Zucca Cogumelo Paris , Copacol Filezinho de Frango Sassami, Pimentão Vermelho. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
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 Kommentit
Olá Renata, você me perguntou do rolinho, aquilo é um wrap, da para comprar a massinha no mercado e enrolar ele com salada, queijo, presunto, requeijão....fica muito bom, é gostoso para dar uma variada
23 loka 20 jäseneltä: Julliana Bortolato
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Quem quiser seguir eu posto vídeos no insta ensinando algumas receitas
https://www.instagram.com/jullianabortolato/
23 loka 20 jäseneltä: Julliana Bortolato
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Bom dia Julliana, obrigada.
23 loka 20 jäseneltä: Renata!!
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Nossa como vc é linda! é modelo?
23 loka 20 jäseneltä: K_mickey
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Ola, não sou modelo não rssss uma maquiagem ajuda muitoooooooo ❤️🙏🏻
23 loka 20 jäseneltä: Julliana Bortolato
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03 joulu 20 jäseneltä: Gaiotto
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Painohistoria - Julliana Bortolato
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