Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 73,70g | Hh: 306,05g.
Aamiainen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мёд, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Помидоры, Мандарины, Увелка Кускус, Цветная Капуста. Päivällinen: Морковь, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Välipalat/Muut: Курага, Фундук Фундук, Банан, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albinaazat
|