Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 95,22g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Café, de la Cuesta Leche Entera de la Cuesta, Huevo Cocido, Pan de Yuca. Lounas: Heil Tostadas de Arroz con Sal Marina, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Pan Rollo, Lacfit Yogurt Mora . Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joeliz1988
|