Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2013
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2013:
|
1280 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 99,10g | Hh: 156,21g.
Aamiainen: Slim-Fast Creamy Chocolate Shake Mix, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lounas: Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Minute Instant White Rice, Fresh Express Cole Slaw, Chicken Breast. Päivällinen: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own White Wheat Bread, Egg. Välipalat/Muut: Slim-Fast Creamy Chocolate Shake Mix, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wareagle1
|