Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 81,42g | Hh: 83,53g.
Aamiainen: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. Lounas: Lax med zucchinipasta och broccolipesto. Päivällinen: Färsbiffar med blomkålsris och örtsoppa. Välipalat/Muut: Dalblads Swebar Hallon & Lakrits, Clementin, Kokt Ägg, Kaffe, Kalles Kaviar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RickardGsson
|