|
selamat siang teman-teman FS, saya pemula dan masih awam. kira-kira ini maksudnya gimana ya kakak kakak semuanya. mohon info dan penjelasannya. ini penghitungan TDEE saya
|
425 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 22,90g | Hh: 34,30g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Susu Kedelai, Air, Air, Pecel, Pecel, Pecel, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kecambah. lisää...
|
|
2499 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Imetys - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayu_rahayuu30
|