Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 31,63g | Hh: 158,80g.
Aamiainen: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Дружба Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Ратибор Варенье Клубничное, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Пятерочка Яблоко Красное , Hipp Рыба с Овощами. Päivällinen: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|