Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 40,92g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Ирмень Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сливочный, Ирмень Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Помидоры, Борщ с Курицей, Ирмень Сметана 15%, Ирмень Хлеб Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Сливочный, Ирмень Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Русские Пряники Пряник Сувенир, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_08
|