Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 89,83g | Hh: 31,98g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Ирис Лён Коричневый, Можгасыр Кефир 1,5%, Тёма Биолакт 3,4%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Lounas: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная 20.10.20. Päivällinen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, Грудка Куриная 20.10.20, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Можгасыр Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Милково Сметана 15% ГОСТ, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|