Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2014
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2014:
|
1122 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 93,33g | Hh: 72,47g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой. Lounas: Говядина Отварная, Салат Витаминный, Гречка Отварная. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|