Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 64,72g | Hh: 61,46g.
Aamiainen: Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Salami, Tassimo Café Au Lait, Zucker, Alpro Hafer Original. Lounas: More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral, More Nutrition Eiskaffee, Banane. Välipalat/Muut: Tassimo Espresso, Zucker. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|