Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 111,01g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Агуша Пюре Груша, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Heinz Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Янтарь. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Петелинка Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кофе, Легкий Выбор Фундук, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Просто Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|