Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 66,22g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Le Crobag Schoko-Croissant. Lounas: MAX Jumbo Erdnüsse, Edeka Natur-Reis, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Edeka Zuckerschoten Tiefgefroren, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Gekochtes Ei. lisää...
|
|
2273 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 5 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Nukkuminen - 3 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|