Вчерашний ужин🔆 Сегодня был невзрачный завтрак из развалившегося 🍳 Вообще меня мучит вопрос, каким святым духом нужно питаться, чтобы недобирать жиры? Я с утра ем омлет с одним (!) желток и 20г сыра, ложка арахисовой пасты, кофе со сливками и уже улёт🤪
|
1799 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 140,77g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Сметана , Приготовленный Яичный Белок, Белая Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Яблоко Голден, Exponenta High-Pro. Välipalat/Muut: Виноград, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|