Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 87,11g | Hh: 176,91g.
Aamiainen: Синявинское Яйцо Куриное. Lounas: Авокадо Салат с Индейкой, Тануки Калифорния. Päivällinen: Ашан Цветная Капуста, Приневское Творог 5%. Välipalat/Muut: Bonne Maman Варенье из Инжира, Перекресток Имбирь Маринованный, Ачим Соевый Соус, BeFit Яичница с Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Перекресток Виноград Белый, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|