Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 53,93g | Hh: 98,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончик Номер 1, Яшкино Вафли Шоколадные, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Хохланд Творожный Сыр, Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский. Lounas: Мёд, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Чай с Лимоном, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lidusik415
|