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Richtig lecker und simple 😋 150 g Magerquark 25g Protein Pulver (ich habe Vanille genommen) oder Mehl 1 Ei Alles vermengen und in der Pfanne in kleinen Portionen anbraten Wahlweise mit Apfelmuss, Heidelbeeren oder 🍯
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790 kcal
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Rasva: 34,14g | Prot: 72,40g | Hh: 52,64g.
Päivällinen: Türkisches Fladenbrot, Birnen, Honig, Walnüsse, Milbona Hirten Käse Light, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Baby-Spinat. Välipalat/Muut: Quark Keulschen. lisää...
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1851 kcal
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Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lukeminen - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Das sieht ja super lecker aus! Ist das Rezept für die 5 pancakes? Nur damit ich was mit der Mengenangabe anfangen kann :) würde das gerne für mich und meinen Mann zubereiten. Da er sehr groß ist und auch einen dementsprechendenden Appetit, ist es nur schlau, voraus zu denken 🤣
23 loka 20 jäseneltä: Ms_Black_Lady
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Hab ich auch schon gemacht & schmeckt wirklich super!
23 loka 20 jäseneltä: judithvonkoelln
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Ja richtig, die Angaben ergaben diese Menge an pancakes ☺️
23 loka 20 jäseneltä: .mary.1
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23 loka 20 jäseneltä: L.Mentor W.Dragon
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Ich hab die gerade in der Pfsnne und wie es aussieht gelingen sie super 😍
24 loka 20 jäseneltä: dine7787
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Sieht voll lecker aus Prima 😍☺Lg
24 loka 20 jäseneltä: Karolina 35
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Freut mich das es so gut ankommt ☺️
24 loka 20 jäseneltä: .mary.1
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