Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 110,70g | Prot: 124,79g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Canela, Mirtilos, Pura Vida Flocos de Aveia, Café. Lounas: Azeite, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Pingo Doce Esparguete Integral, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas. Päivällinen: Cheesecake, Ovas, Migas, Dourada Grelhada. Välipalat/Muut: Gomas, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Pepino (Descascado), Queijo Camembert, Continente Tostas Trigo Integrais, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lidl Chocolate 74% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaTG8
|