Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 70,20g | Hh: 238,99g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Черника, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Päivällinen: SPAR Джем Апельсиновый, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|