Päiväkirja - ilhamioklianti29, 23 loka 20

Lumer didalem enak, emang ya mulut gabisa diajak kompromi susah dan sulit banget :(((

Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2020:
667 kcal Rasva: 14,29g | Prot: 40,59g | Hh: 96,83g.   Päivällinen:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Pepes Tahu,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Välipalat/Muut:  Singkong Rebus,  Jambu Air,  Mangga,  Melon,  Lemet. lisää...
1802 kcal Harjoitus: Cardio - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
enak banget itu kak ga ckp 1 klo aku 
23 loka 20 jäseneltä: linaeffen@
Bener banget kek candu gitu ya kak sensasinya beda pas gula merahnya muncrat😂 
23 loka 20 jäseneltä: ilhamioklianti29

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ilhamioklianti29


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.