Päiväkirja - sh_std, 23 loka 20

Обедо-ужин во Fridays: маленькая порция томатного супа с сыром и кобб салат (бекон, курица, авокадо, огурец, яйца, салатные листья, зеленый сыр, помидоры с двойной заправкой - блю-чиз и оливковое масло).
Нормально поела по прилету на Родину. Тест на ковидлу богомерзкую отрицательный. Можно дальше ехать домой.

Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2020:
1575 kcal Rasva: 109,40g | Prot: 112,70g | Hh: 34,29g.   Aamiainen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Power Pro Cube Zero . Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), TGI Fridays Томатный Суп с Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Куриная Грудка, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Бекон. lisää...
459 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Девушки, здравствуйте. 🙂Приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной🧚‍♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘. 
23 loka 20 jäseneltä: ncc03

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sh_std


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.