Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 38,71g | Hh: 31,86g.
Aamiainen: Colanta Queso Crema, Pan de Coco, Café, Mantequilla, Huevo. Lounas: Harina de Coco, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Yogur Griego, Huevo, Coliflor. Päivällinen: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Yogur Griego, Huevo, Coliflor. Välipalat/Muut: Harina de Coco, Almendras, RioValle Semillas de Girasol. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|