Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
350 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 16,42g | Hh: 2,57g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Ovo. Välipalat/Muut: La Violetera Castanhas do Pará. lisää...
|
|
305 kcal
|
Harjoitus:
Eliptico - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|