Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
282 kcal
|
Rasva: 13,07g | Prot: 34,42g | Hh: 5,18g.
Aamiainen: Filé de Frango Grelhado. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Suco de Limão. Välipalat/Muut: Leão Fuze Chá Capim Cidreira. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graice Ellen
|